Sıkça Sorulan Sorular
Terapi süreciyle ilgili aklınıza takılan soruları yanıtlamak için buradayım. Sunulan hizmetler, seans süreci, çevrimiçi terapi ve daha pek çok konuda bilgi alabilirsiniz. Ek sorularınız için benimle buradan iletişime geçebilirsiniz.
Terapi süreci, ilk değerlendirme seansıyla başlar. Bu seansta, ihtiyaçlarınızı ve çalışılacak konuları birlikte belirleriz. Ardından birlikte belirlediğimiz gün ve saat doğrultusunda haftalık düzende seanslarımıza devam ederiz.
Kaygı, depresyon, travma, öfke kontrolü güçlükleri, ilişki sorunları ya da stres gibi duygusal zorluklarla karşılaştığınızda, terapi desteği almayı düşünebilirsiniz.
Online terapi, yüz yüze terapi kadar etkili bir yöntemdir. Araştırmalar, online terapinin kaygı, depresyon gibi sorunlarda başarılı sonuçlar verdiğini ortaya koymaktadır. Güvenlik açısından, yalnızca güvenilir bulduğum platformlar üzerinden hizmet sunuyor ve gizliliğinizi koruma altına alıyorum. Bununla birlikte, içinde bulunduğumuz teknoloji çağında, terapist olarak gizliliğinizi korumak için her türlü özeni göstersem de, kullandığımız platformların teknik altyapısına bağlı olduğumuzu unutmamak gerekir.
Seanslar 45 dakika sürer ve tam zamanında başlayıp biter. Danışan kaynaklı bir gecikme durumunda seans süresine ekleme yapılmaz; ancak terapistin gecikmesi halinde ek süre tanınır.
Seans gününden 72 saat öncesine kadar haber verirseniz, iptal veya erteleme yapabilirsiniz. Bu durumda başka bir tarihe randevu alabilirsiniz. 72 saatten kısa sürede iptal edilen seansların ücreti talep edilir.
Stabil bir internet bağlantısı ile sessiz ve mahrem bir ortam sağlanmalıdır. Video görüşmeleri için bir cihaz (telefon ya da bilgisayar) ve kulaklık kullanmanız önerilir.
Çocuklar, ergenler, yetişkinler, yaşlılar, aileler veya duygu durum bozukluğu yaşayan bireyler katılabilir. Çizim yeteneği gerekmez, herkes kendi yaratıcılığıyla bu sürece katılabilir.
Bu konuda kesin bir yargıya varmak uygun olmayacaktır. Alanda çok sayıda farklı yaklaşım mevcuttur. Her ekol, her terapiste uygun olmadığı gibi, her danışanın ihtiyaçlarına da tam olarak karşılık vermeyebilir. Terapi odası, deneyimleme ve anlamlandırma sürecinin merkezidir. Bu nedenle, size en uygun yaklaşımı keşfetmek için farklı terapistleri ve ekolleri deneyimlemeniz faydalı olabilir. Sonuçta, tüm psikoterapistler insan doğası ve sorunları üzerine çalışır; ancak bakış açıları ve yöntemler çeşitlilik göstermektedir.
Terapi sürecini sonlandırma kararını birlikte alırız. Sürecin sağlıklı bir şekilde tamamlanması için birkaç seans daha görüşmeyi önerebilirim.
Çocuklar için oyun terapileri uygulanmaktadır. 2-12 yaş aralığındaki çocuklar, oyun yoluyla duygularını ifade eder ve bu süreçte özgüven ile iletişim becerileri geliştirir. Şu anda merkezimde çocuklarla çalışma yürütmemekteyim, zira bu alan özel bir uzmanlık gerektirmektedir.
Kısa süreli destek, 12 haftalık bir süreçtir. Uzun soluklu terapi yerine, belirli bir konuda hızlı çözümler arayanlar için idealdir. Süreci birlikte planlarız.
Kendinizi, duygularınızı, düşüncelerinizi ve deneyimlerinizi özgürce paylaşmanız beklenir. Konuşmak, susmak veya anlatmak tamamen sizin tercihinizdir.